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姿勢改善のためのヨガレッスン＠東京
ランナーのためのヨガレッスン第3弾の開催が決定しました！
今回のテーマは「姿勢改善」
ランニングの北川コーチと共に担当させて頂きます。
以下、イベント詳細です☆
＊
2017年1月25日(水)
20:00～21:30（19:30〜受付開始）【内容】
「姿勢改善のためのヨガレッスン」
こんにちは。ランニングシューズ・コンサルタントの北川司と申します。
前回大好評だった「ランニングに効くヨガレッスン」。
再びヨガインストラクターの遠藤笑香(えみか)さんをお招きし、
ヨガイベントを開催する運びになりました。
春、夏に行いましたヨガレッスンの第三弾です。
今回のテーマは「姿勢改善」。
普段何気なく過ごしていますが、
その何気なく過ごしている「姿勢」がランニングにおいては超重要！
姿勢を改善することで、今までよりも「楽に」走れるようになりますよ。
【集合・開催場所】
DAYS赤坂見附
港区赤坂3-9-1 紀陽ビル6F
※赤坂見附駅A出口より徒歩30秒
※春に行いました場所と同じです。
【定員】
20名
【担当者】
遠藤笑香(えんどうえみか)（ヨガインストラクター）
北川司(きたがわつかさ)（ランニングシューズ・コンサルタント/ランニングコーチ）
【参加料】
5,000円
※レッスン後の動画閲覧の特典あり
【お申込み方法】
①e-moshicomよりお申し込み
https://moshicom.com/4655/
※②の場合は、当日現地にてお支払い下さい。
【タイムスケジュール】
19:30～20:00：受付
20:00～20;10：イントロダクション
20:10～21:20：ヨガレッスン
21:20～21:30：クロージング、解散
※担当者よりメッセージ
○ヨガインストラクター 遠藤笑香
ランニングのパフォーマンスアップのために必要な柔軟性と体幹力を養うことの出来るヨガは、ランナーの皆様にもきっと役立つはずです。
正しい知識を身に付けて、怪我のない疲れにくい身体を手に入れましょう！
○ランニングシューズ・コンサルタント/ランニングコーチ 北川司
姿勢はランニングに止まらず、健康に生活を送る上でもとても重要。
特に現代人は、パソコンやスマートフォンなどで姿勢が乱れがち。
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