ABOUT

 

自分らしく、自由なスタイルで。

ライフスタイルに合わせて、オーダーメイドのレッスンを行います。

emikayogaへようこそ。


emikayogaとは…

「ヨガ」とはインドの古い言葉、サンスクリット語で「つなぐ・結ぶ」という意味があります。
ヨガはポーズをとることだけを示す言葉ではありません。ヨガとは哲学であり、生き方の道しるべです。
日々の過ごし方や考え方を意識することもヨガなのです。
ポーズをとることはヨガのほんの一部の要素でしか過ぎませんが、しかしその中にも多くの学びがあります。
ポーズをとる時に重要なのは、「上手くできるかどうか」ではなく「自分の身体に合った練習ができているかどうか」です。
「自分に合った練習」とはどんなものなのか?それを自分で判断するのはなかなか難しいことかもしれません。それを手助けするのが私たち指導者の役目です。

emikayogaでは、ひとりひとりに合った方法で練習を行います。
身体の状態、心の状態、生活サイクル、それぞれの事情により練習法は変わってきます。
また、一般的なヨガスタジオには行きにくいという方にも来て頂けるようプライベートレッスンや貸切レッスンも行っています。

心身に特別な事情がある方もご遠慮なくお問合せください。
スタジオへ通うことが困難な場合は出張レッスンも行っております。


【Profilee】

笑香/Emika

指導歴13年
10歳から新体操を始め、17歳からはジャズやモダンを踊っています。
ヨガと出会ったのは21歳の時。

2004年よりスポーツクラブなどでインストラクターを始める。
2007年~2013年の6年間は東京を拠点にヨガスタジオ・ダンススタジオでの講師の他、普段スポーツをされない方の為の「はじめてのヨガ」やランニングステーションにて「ランナーの為のヨガ」のレッスンを行うなど様々なフィールドで活動。
2013年、地元大阪へ拠点を移し、プライベートレッスンや会社や店舗へ出向いての出張レッスンなど、より自由度の高いスタイルのレッスンをスタート。
そして2015年4月、大阪にちいさな隠れ家スタジオをオープンしました。
それぞれが自分のペースで練習を行う、ヨガ本来の姿勢を大切にしたクラスを行っています。

ヨガの素晴らしさを少しでも多くの方に知って頂き、そして生活の中に取り入れてもらえると嬉しいです。

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