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5/21 青空ヨガ@万博記念公園

青空の下
芝生の上
風の音や草木の匂いを感じながら

五感全部を感じて心地よい時間を過ごしてみませんか?

ヨガのあとはみんなでピクニック
軽食をご用意してお待ちしております

青空ヨガ@万博記念公園

【日時】2017年5月21日(日) 10:30〜13:30
【集合】10:30 万博記念公園 中央入口
【参加費】¥2,000(軽食付き)※別途入園料¥250
【定員】10名 ※要予約
【持ち物】動きやすい服装、ヨガマット(レジャーシートやバスタオルでも可)、飲み物
・現地には着替えるスペースがありませんので、動きやすい服装でお越しくだい。
・当日は軽食をご用意しております。アレルギー等ある方は事前にお知らせください。
・キャンセルは2日前までにご連絡ください。
ご予約はこちらから
2017-05-05 | Posted in eventNo Comments » 

 

姿勢改善のためのヨガレッスン@東京

ランナーのためのヨガレッスン第3弾の開催が決定しました!

今回のテーマは「姿勢改善」

ランニングの北川コーチと共に担当させて頂きます。

以下、イベント詳細です☆

【日時】
2017年1月25日(水)
20:00~21:30(19:30〜受付開始)【内容】
「姿勢改善のためのヨガレッスン」
こんにちは。ランニングシューズ・コンサルタントの北川司と申します。
前回大好評だった「ランニングに効くヨガレッスン」。
再びヨガインストラクターの遠藤笑香(えみか)さんをお招きし、
ヨガイベントを開催する運びになりました。
春、夏に行いましたヨガレッスンの第三弾です。

今回のテーマは「姿勢改善」。
普段何気なく過ごしていますが、
その何気なく過ごしている「姿勢」がランニングにおいては超重要!
姿勢を改善することで、今までよりも「楽に」走れるようになりますよ。

【集合・開催場所】
DAYS赤坂見附
港区赤坂3-9-1 紀陽ビル6F
※赤坂見附駅A出口より徒歩30秒
※春に行いました場所と同じです。

【定員】
20名

【担当者】
遠藤笑香(えんどうえみか)(ヨガインストラクター)
北川司(きたがわつかさ)(ランニングシューズ・コンサルタント/ランニングコーチ)

【参加料】
5,000円
※レッスン後の動画閲覧の特典あり

【お申込み方法】
①e-moshicomよりお申し込み
https://moshicom.com/4655/

②facebookページより「参加する」にチェックを入れ、メッセージをお願いします。
https://www.facebook.com/events/273098066438916/

※②の場合は、当日現地にてお支払い下さい。

【タイムスケジュール】
19:30~20:00:受付
20:00~20;10:イントロダクション
20:10~21:20:ヨガレッスン
21:20~21:30:クロージング、解散

※担当者よりメッセージ
○ヨガインストラクター 遠藤笑香
ランニングのパフォーマンスアップのために必要な柔軟性と体幹力を養うことの出来るヨガは、ランナーの皆様にもきっと役立つはずです。
正しい知識を身に付けて、怪我のない疲れにくい身体を手に入れましょう!

○ランニングシューズ・コンサルタント/ランニングコーチ 北川司
姿勢はランニングに止まらず、健康に生活を送る上でもとても重要。
特に現代人は、パソコンやスマートフォンなどで姿勢が乱れがち。

この機会に姿勢を改善する良いきっかけにしてみませんか?
ご質問などは等サイトお問合せフォームでも受け付けておりますので、お気軽にお問合せください♪
2017-01-05 | Posted in eventNo Comments » 

 

Yoga × Run × Breakfast

『Sweat & Breakfast』

emikayoga × MATSU RUN × South Swell Cafe

ヨガとランニングと美味しい朝ごはん

気持ちの良い週末のスタートに♪

 

DATE:毎月 第2・第4 土曜日
TIME:8:30~
COST:¥2,000(朝食付)

 

-TIME TABLE-
8:30 ボディケアスタジオ Light up に集合 ♪
8:45-10:30 Run&Yoga ♪
10:45 South Swell Cafe で  Breakfast ♪

★ Breakfast ★
HOT DOG SET (DRINK&FRENCH FRIES or SALAD)
※プラス¥250でBURGER SET に変更可能

 

【下記予約フォームからお申込みください】

2016-12-13 | Posted in eventNo Comments » 

 

ディジュリドゥ×ヨガ&自分で自分を整えるヨガ

ディジュリドゥ×ヨガスペシャルワークショップ第4弾!!@東京
ディジュリドゥの生演奏の中でヨガ、まるで宇宙空間にいるみたいな感覚になれるかも!?
癒し効果もバツグンです♪
そして今回のヴィンヤサヨガクラスのテーマは、「自分で自分を整える」
ヨガが初めての方も、そうでない方も、どなたでもご参加頂けます!
頭で考えず、心で感じる。そんな時間を一緒に過ごしましょう。
ファイル 2015-11-16 22 58 26
【日時】
2016年9月3日(土)
①12:00~12:40
②13:00~14:30
※13:00~別室にてディジュリドゥワークショップも同時開催!

【会場】
ダンススタジオailee(エレ) Aスタジオ
東西線「落合」駅2番出口より徒歩2分
JR・大江戸線「東中野」駅より徒歩10分
http://www.dancestudio-ailee.jp/access/

【WS内容】
①「デュジュリドゥ×ヨガ スペシャル体験クラス」
ディジュリドゥの生演奏の中でのヨガ。癒し効果もバツグンです。
ALLレベル対象。
②「ヴィンヤサヨガ~自分で自分を整える~」
ヴィンヤサヨガとは、呼吸と動きを一致させて行うヨガです。
ヨガを続けることで整っていく心と身体。なぜ心と身体を整えることができるのか?
ヨガの本質を知り、そしてどんな練習をすればいいのかを知り、自分で自分を整えられるようになろう!
初心者歓迎!ALLレベル対象。

【料金】
①¥2,000
②¥2,500

①②通しでご予約の方は¥500ディスカウント♪

【定員】
各回10名


【持ち物】
・動きやすい服装
・飲み物
・タオル
※ヨガマットは簡易マットをご用意していますが、ご自身でお持ちの場合はご持参ください。


【ご予約方法】
メール(ekam@emikayoga.com)またはLINE@(http://line.me/ti/p/%40oog1261h)まで、下記の内容を送信ください。
①お名前
②お電話番号
③メールアドレス
④ご希望の講座
⑤その他ご質問など

※送信後3日以上返事がない場合はお手数ですが、再度ご連絡頂きますようお願い致します。
※迷惑メール拒否設定をされている方は、@emikayoga.comからのメールを受信可能な状態にして頂きますようお願いします。

【Yoga講師】
笑香(えみか)
ダンサー/ヨガインストラクター/emikayoga代表
指導歴11年
ヴィンヤサヨガ、パワーヨガの指導を行いながら自身の練習にはアシュタンガヨガを取り入れている。

【Guest】
SMILY(スマイリー)
ディジュリドゥ奏者/製作者
http://www.smilydidgeridoo.com/
Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/events/660555114096284/
2016-07-25 | Posted in eventNo Comments » 

 

ランニングに効くヨガレッスン~体幹強化&肩甲骨回りの可動域向上~

4月に東京で開催した「ランニングに効くヨガレッスン」の第2弾が決定しました!

今回もランニングの北川コーチと共に担当させて頂きます。

以下、イベント詳細です☆

eventtop

【日時】
9月4日(日) 14:00~16:00【内容】
「ランニングは上半身で決まる!!」
こんにちは。ランニングコーチの北川司と申します。
この度、大阪でヨガのインストラクターをされている遠藤笑香(えんどうえみか)さんを  お招きし、「ランニングに効くヨガレッスン」を行います。
春に行いましたヨガレッスンの第二弾です。
今回のテーマは「上半身」
「ランニングは上半身で8割が決まる」
と言っても過言ではないくらい重要な要素です。
上半身をケアすることで、今まで以上に「楽に」走れるようになりますよ。

【集合・開催場所】
【渋谷】宮益坂十間スタジオ Aスタジオ
渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂Ⅲ 北館5F

【定員】
25名

【担当者】
遠藤笑香(えんどうえみか)(ヨガインストラクター)
北川司(きたがわつかさ)(Harriersコーチ)

【参加料】
4,000円(e-moshicom手数料はご負担願います。)

【お申込み方法】
https://moshicom.com/1918/
(7/25(月) 0時より受付開始)

【タイムスケジュール】
14:00~14:15:受付
14:15~14;20:イントロダクション
14:20~14:45:ランニング講座
14:45~15:45:ヨガレッスン
15:45~16:00:クロージング、解散

※担当者よりメッセージ
○ヨガインストラクター 遠藤笑香
ランニングのパフォーマンスアップのために必要な柔軟性と体幹力を
養うことの出来るヨガは、ランナーの皆様にもきっと役立つはずです。
正しい知識を身に付けて、怪我のない疲れにくい身体を手に入れましょう!

○ランニングコーチ 北川司
柔軟性の向上は多くのランナーにとっての課題です。
柔軟性を高めることで走力は格段にアップします。
是非ともヨガの効果をご体感下さい。

Facebookイベントページもできました!皆さまのご参加お待ちしております☆
https://www.facebook.com/even/ts/1735341870086994
2016-07-25 | Posted in eventNo Comments » 

 

Work shop のお知らせ

次回ワークショップは、【東京】にて9月3日(土)に開催致します!

9月3日(土)
12:00~12:40『ディジュリドゥ×ヨガ』
13:00~14:30『ヴィンヤサヨガ~自分で自分を整える~』

詳細はblogまたはFacebookイベントページをご覧ください。

 

大阪開催も決まり次第お知らせ致します♪

 

2016-06-11 | Posted in eventNo Comments »