Class schedule

毎週開催されるグループレッスンのスケジュールです。

いずれも定員4名の少人数制のクラスですので、必ず事前にご予約頂きますようお願いします。

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【朝ヨガ】　火・木・土曜日　8：15～9：15　

1日のはじまりに、スッキリ身体を目覚めさせて充実した1日を過ごしたい方に！

前半は立位のポーズで少しアクティブに動き、後半は座位のポーズでじっくり身体を伸ばしていきます。

初心者の方もご参加頂けます。

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【イベントのお知らせ】

coming soon …